Linolová kyselina je esenciální nenasycená mastná kyselina, která hraje klíčovou roli v lidském zdraví a výživě. Patří do skupiny omega-6 mastných kyselin a je známá svými různými zdravotními výhodami. Přestože tělo není schopno vytvořit linolovou kyselinu samo, je nezbytná pro správné fungování organismu a musí být získávána z potravy. Zdroje
Alfa-linolenová kyselina (ALA) je esenciální mastná kyselina, která patří do skupiny omega-3 mastných kyselin. Je známá svými výživnými vlastnostmi a zásadní rolí pro zdraví. Tato kyselina se nachází v řadě potravin, jako jsou semena lněné, chia semínka, ořechy a některé druhy ryb. Prospěšné účinky ALA 1. Zdraví srdce Studie ukazují,
V poslední době se v oblasti výživy stále více hovoří o významu omega-3 mastných kyselin a jejich přínosech pro lidské zdraví. Mezi tyto látky patří známé omega-3 mastné kyseliny jako jsou EPA (eikosapentaenová kyselina) a DHA (dokosahexaenová kyselina), které hrají klíčovou roli ve fungování lidského těla. Nicméně nedávno se začala
Eikosapentaenová kyselina (EPA) je omega-3 mastná kyselina s 20 atomy uhlíku a 5 dvojitými vazbami. Je nezbytná pro lidské zdraví a hraje klíčovou roli v mnoha důležitých funkcích organismu. EPA se nachází v tučných rybách, jako je losos, makrela a sardinky, a také v doplňcích stravy s rybím olejem. Zdravotní
