Během těhotenství dochází ke zvýšenému stresu na svaly pánevního dna kvůli růstu dělohy a tlaku na močový měchýř. Pravidelné cvičení pánevního dna může ženám pomoci připravit se na porod a zlepšit kontrolu nad močením po narození dítěte. Specializované těhotenské cvičení pánevního dna se zaměřuje na udržení flexibility a síly těchto
Arachidonová kyselina (AA) patří mezi esenciální mastné kyseliny, které hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech v lidském těle. Její význam spočívá v tom, že slouží jako prekurzor pro tvorbu mnoha bioaktivních látek, které ovlivňují zdraví a funkci organismu. Struktura a funkce AA je polyenová mastná kyselina s 20 uhlíkovými
Cvičení pánevního dna, známé také jako Kegelova cvičení, přináší řadu zdravotních výhod pro obě pohlaví. Klíčové je správně pochopit a provádět tyto cviky. Jednou z nejdůležitějších technik je identifikace správných svalů. Základním krokem je stáhnutí svalů, které používáte při zastavování močení. Držte tuto kontrakci po dobu 3-5 sekund a poté
Menopauza může mít významný vliv na zdraví a životní styl žen. Kromě příznaků, jako jsou návaly horka a náladové výkyvy, může menopauza zvýšit riziko osteoporózy, srdečních onemocnění a dalších zdravotních problémů. Je důležité, aby ženy v této fázi svého života dbaly na své zdraví tím, že zahrnou pravidelnou fyzickou aktivitu,
Termografie není zdravotnický úkon ani úkon zdravotní služby. Není určeno k diagnostice, léčbě ani prevenci onemocnění. Výsledky termografie neslouží jako náhrada za vyšetření lékařem. Pokud máte jakékoli závažné zdravotní problémy, obraťte se na svého lékaře. Jsem srozuměn/a s tím, že termografie je prováděna za úplatu ve výši sjednané ceny a není hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Pokud máte jakékoli dotazy, neváhejte se nás zeptat.
